Perangkat & Aksesori
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
Persiapan 30 menit
Total 1j 15 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Kurczak marynowany
-
30 g miodu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki, mielonej słodkiej
-
1 ząbek czosnku
-
1 limonka ekologiczna, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 700 g)4 piersi z kurczaka ze skrzydłem, bez skóry (ok. 800 g) (patrz wskazówka)
Chutney z mango i supreme z kurczaka gotowane na parze
-
10 - 15 g kolendry, świeżej
-
3 - 6 limonek ekologicznych, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
2 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 płaskie łyżeczki suszonych płatków chili1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych
-
500 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cukru
-
250 g wody
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
43 g
Kalori
1346 kJ /
321 kcal
Lemak
1 g
Serat
2.1 g
Karbohidrat
31 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 dk
Polędwica w sosie musztardowym
1sa 30 dk
Cordon bleu z kurczaka
20 dk
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 dk
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2sa 50 dk
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 dk
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1sa
Filet z indyka w zielonej marynacie
1sa 5 dk
Rolada z indyka ze szpinakiem
2sa 10 dk
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 dk
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1sa
Kurczak po cygańsku
1sa 20 dk