Perangkat & Aksesori
Couscous royal
Persiapan 40 menit
Total 1j 20 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
4 brins de persil frais équeutés
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
400 g de viande d'agneau avec l'os de préférence (voir "Conseil(s)"), coupée en morceaux (4 x 4 cm)
-
3 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
400 g de carottes coupées en tronçons (1,5 cm env.)
-
250 g de navets coupés en 6-8 morceaux (en fonction de leur taille)
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
900 g d'eau
-
300 g d'escalopes de poulet coupées en lanières fines (2 cm de long env.)
-
6 saucisses épicées, type merguez (opsional)
-
400 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles (1,5 cm env.)
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
70 g de raisins secs
-
350 g de pois chiches en conserve égouttés
-
1 - 2 c. à café pâte de piment1 - 2 c. à café de sauce harissa
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
Protein
51 g
Kalori
3753 kJ /
900 kcal
Lemak
43 g
Serat
11.7 g
Karbohidrat
70 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBurger façon tartare
4 godz.
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
40 min
Soupe chinoise au bœuf
1 godz. 15 min
Poulet à la jamaïcaine
1 godz. 40 min
Tajine de veau aux coings
1 godz. 10 min
Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2 godz. 30 min
Porc aigre-doux
45 min
Gyros rapides avec tzatziki
15 min
Bœuf carottes vietnamien
1 godz. 20 min
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 min
Pilons de poulet laqués à la mangue
55 min
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2 godz. 15 min