Perangkat & Aksesori
Couscous royal
Persiapan 40 menit
Total 1j 20 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
4 brins de persil frais équeutés
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
400 g de viande d'agneau avec l'os de préférence (voir "Conseil(s)"), coupée en morceaux (4 x 4 cm)
-
3 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
400 g de carottes coupées en tronçons (1,5 cm env.)
-
250 g de navets coupés en 6-8 morceaux (en fonction de leur taille)
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
900 g d'eau
-
300 g d'escalopes de poulet coupées en lanières fines (2 cm de long env.)
-
6 saucisses épicées, type merguez (opsional)
-
400 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles (1,5 cm env.)
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
70 g de raisins secs
-
350 g de pois chiches en conserve égouttés
-
1 - 2 c. à café pâte de piment1 - 2 c. à café de sauce harissa
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
Protein
51 g
Kalori
3753 kJ /
900 kcal
Lemak
43 g
Serat
11.7 g
Karbohidrat
70 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1j 35 menit
Poulet aux olives, citron et tagliatelle
1j 5 menit
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1j 5 menit
Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2j 10 menit
Filet mignon aux pruneaux
1j
Bao burger au porc et aux légumes
3j
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1j 5 menit
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1j
Navarin d'agneau
1j 15 menit
Hamburger tex-mex
4j 25 menit
Salade de pomme de terre et poulet
55 menit
Chili de poulet
40 menit