![Rolada z indyka z brokułami i fetą Rolada z indyka z brokułami i fetą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7545A6ED-2A95-42B1-B4EA-BBB216AF686E/Derivates/FB8A63B2-3FDD-4CA1-BE25-D09231A94314.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1200 g wody
- 200 - 250 g różyczek brokułu
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 60 - 80 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 - 40 g bułki tartej
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
- ½ - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
- 1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150
g szynki serrano, w plastrach
atau 150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach - 10 suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1787.8 kJ / 427 kcal
- Protein
- 52.3 g
- Karbohidrat
- 16.8 g
- Lemak
- 17 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 710.7 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaGrillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 godz. 50 min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1 Std.
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 Std. 30 Min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1 godz. 20 min
Żeberka w sosie słodko-kwaśnym
40 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Mięsny kalafior z pieczonymi ziemniakami i sosem musztardowym
1 godz. 20 min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.
Kurczak po cygańsku
1 godz. 20 min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 Std.
Skrzydełka Buffalo
2 godz. 10 min