Perangkat & Aksesori
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
Persiapan 15 menit
Total 2j 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
60 g orzechów nerkowca
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
70 g przecieru pomidorowego
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1320.8 mg
Protein
46.9 g
Kalori
3221.3 kJ /
769.9 kcal
Lemak
27 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
8.3 g
Karbohidrat
85 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA MIĘSNE
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 menit
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 menit
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 menit
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 menit
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1j 50 menit
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 menit
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1j 10 menit
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1j 5 menit
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1j 30 menit
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
1j 15 menit
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1j
Meksykańska tostada z wołowiną
1j