Perangkat & Aksesori
Croquettes de quinoa
Persiapan 15 menit
Total 1j
8 pièces
Bahan-bahan
-
420 g d'eau
-
150 g de quinoa
-
1 c. à soupe de fécule de maïs (15 g env.)
-
50 g de parmesan râpé
-
2 œufs
-
3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
huile d'olive pour la poêle
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pièce
Protein
7 g
Kalori
514 kJ /
122 kcal
Lemak
4.5 g
Serat
1.5 g
Karbohidrat
13.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Sans gluten
9 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaDôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
3j 15 menit
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 menit
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 menit
Crumble aux légumes du soleil
1j 15 menit
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2j
Seitan à l'orange
1j
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 menit
Tarte ratatouille
2j 30 menit
Petites quiches en bonhomme
1j 15 menit
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 menit
Bouchées à la reine au tofu fumé
1j
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 menit