Chili sans viande

Chili sans viande

4.3 141 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ferme nature et égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce de soja
600 g de pommes de terre à chair ferme détaillée en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates concassées en conserve
70 g de concentré de tomate
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux en poudre
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café rase de sucre en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu
250 g de poivrons rouges détaillé en dés (2 cm env.)
20 g de chocolat noir 70% de cacao vegan, détaillé en morceaux
255 g de haricots rouges en conserve égouttés

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Protein 21 g

Kalori 1785 kJ / 426 kcal

Lemak 14 g

Serat 13.4 g

Karbohidrat 47 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Curry d'épinards à la feta

35 Min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 Min

Chili Sin Carne

30 Min

Tajine d'aubergine au piment

30 Min

Dhal

1 Std. 40 Min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 Min

Lentilles (Chorba 3dess)

1 Std. 10 Min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 Min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 Min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 Min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45 Min

Pancakes aux épinards

30 Min

Tampilkan semua