Empadão de bacalhau e camarão

Empadão de bacalhau e camarão

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Persiapan 5 menit

Total 1j 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

Recheio

queijo Emmental
50 g
azeite
100 g
cebola cortada em pedaços
300 g
salsa
15 g
bacalhau demolhado e desfiado
400 g
miolo de camarão
200 g
mostarda de Dijon
1 c. chá de
leite
250 g
farinha tipo 65
20 g
manteiga
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Puré

azeite
35 g
dentes de alho
6
alecrim só as folhas
1 pé de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
1000 g
leite
200 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 5716.9 mg

Protein 56 g

Kalori 3076.3 kJ / 735.3 kcal

Lemak 37.8 g

Serat 4.8 g

Lemak Jenuh 11.6 g

Karbohidrat 42.3 g

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