Vellutata di ceci e gamberi

Vellutata di ceci e gamberi

4.2 157 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 spicchio di aglio senza anima
1 foglia di alloro secca
30 g di olio extravergine di oliva
400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati (vedere varianti)
650 g acqua
1 cucchiaino di sale
12 code di mazzancolle sgusciate e pulite
20 g di vino bianco secco
50 g di panna (35% di grassi)

50 g di latte intero
pepe nero macinato a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 21.4 g

Kalori 1197 kJ / 286 kcal

Lemak 14.9 g

Serat 5.7 g

Karbohidrat 17.7 g

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