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Bircher Müsli

Bircher Müsli
4.7 828 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
8 Portionen
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Bahan-bahan

  • getrocknete Pflaumen, entsteint
    30 g
  • Orangensaft
    40 g
  • Haferflocken, zart
    100 g
  • Sahnejoghurt
    150 g
  • Naturjoghurt
    400 g
  • Milch
    100 g
  • Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt
    3
  • Birne geviertelt und entkernt
    1
  • Zitronensaft
    40 g
  • Banane
    1
  • Trauben, hell
    200 g
  • Müsli selbst gemacht (siehe Tipp)
    120 g
  • Ahornsirup
    60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 11 g
Kalori 1753 kJ / 414 kcal
Lemak 15 g
Karbohidrat 54 g

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