Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 8j 10 menit

6 porciones

Bahan-bahan

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 28 g

Kalori 1403 kJ / 334 kcal

Lemak 15 g

Serat 9 g

Karbohidrat 27 g

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