Perangkat & Aksesori
Pataniscas de camarão com risoto
Persiapan 10 menit
Total 1j
6 doses
Bahan-bahan
Pataniscas
-
grão-de-bico seco100 g
-
farinha100 g
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
15 g cebolinho, picadocebolo cortado em pedaços100 g
-
salsa5 g
-
água320 g
-
camarão c/ casca320 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Risoto
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
salsa10 g
-
vinho branco100 g
-
sal1 c. chá de
-
água mais q.b. p/ cozer300 g
-
chalota80 g
-
dentes de alho2
-
manteiga à temperatura ambiente80 g
-
arroz p/ risoto320 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 dose
Protein
26 g
Kalori
3945 kJ /
832 kcal
Lemak
50 g
Serat
4 g
Karbohidrat
64 g
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Revista Março 2019
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