Massa fresca de lentilhas com caril de legumes
TM5 TM6

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

5.0 (1 peringkat)

Bahan-bahan

Massa

  • 150 g abóbora cortada em cubos
  • 1 c. chá de sal
  • 15 g sementes de sésamo brancas
  • 400 g lentilhas verdes secas
  • 80 g azeite, mais q.b. p/ envolver
  • 150 g água

Caril de legumes

  • ½ limão (casca, só a parte amarela)
  • 20 g coco ralado
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ cozer
  • 2 dentes de alho
  • 400 g curgete cortada em cubos
  • 150 g brócolos, só os raminhos
  • 10 g coentros, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
  • 2 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 2 c. chá de pasta de caril
  • 100 g leite de coco
  • 1500 g água

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
2098.6 kJ / 501.6 kcal
Protein
19.5 g
Karbohidrat
51.8 g
Lemak
25.1 g
Lemak Jenuh
7.1 g
Serat
10.4 g
Natrium
1400.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua