Perangkat & Aksesori
Insalata messicana
Persiapan 10 menit
Total 2j 15 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
Salsa di avocado
-
1 spicchio di aglio
-
1 avocado la polpa a dadini
-
1 lime il succo spremuto fresco
-
30 g olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzico di pepe macinato
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
-
3 gocce di Tabasco
Insalata di fagioli rossi
-
400 g di pomodori in quarti, senza semi
-
50 g di cipolla bianca a pezzi
-
1 peperone arancione, a pezzi, senza semi1 peperone giallo a pezzi, senza semi
-
1 peperone rosso a pezzi, senza semi
-
250 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
-
250 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
10 fili di erba cipollina fresca tritata
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
6 g
Kalori
786 kJ /
188 kcal
Lemak
10 g
Serat
8 g
Karbohidrat
19 g
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