Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Name: Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 450 - 480 g pomarańczy; 70 g cytryny; 50 - 60 g marchewki; 10 - 15 g skórki z pomarańczy; 5 - 10 g skórki z cytryny; 5 - 7 kostek lodu; 500 g wody

4.3 (315 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 4 szklanki

Bahan-bahan

450 - 480 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
70 g cytryny, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
50 - 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
10 - 15 g skórki z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
30 g drobnego cukru (opsional)
5 - 7 kostek lodu
500 g wody, mineralnej, niegazowanej

Nutrisi: per 1 szklankę
Kalori: 402 kJ / 96 kcal
Protein: 1.3 g
Karbohidrat: 23.5 g
Lemak: 0.3 g
Lemak Jenuh: 0 g
Serat: 3 g
Natrium: 15.8 mg