Lewati ke konten utama Cari
Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne
4.7 420 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 porcje
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 200 g wody
  • 60 g kiwi pokrojonego na kawałki
  • 100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 20 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 2 daktyle, suszone, bez pestek

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 3 g
Kalori 632 kJ / 151 kcal
Lemak 3 g
Serat 7 g
Karbohidrat 30 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Daiquiri mandarynkowe z miętą

4.6(129)

10min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

4.6(33)

35min

Mojito z mango

4.4(304)

15min

Letni poncz z Prosecco

4.7(174)

1h 25min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7(77)

10min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

4.2(34)

10min

Truskawkowe wino musujące

4.0(37)

5min

Truskawkowe daiquiri

4.7(349)

15min

Shoty malinowe

4.7(526)

5min

Slush arbuzowy

4.5(55)

5min

Sangria Tequila

4.7(42)

3h 15min

Mango piña colada (moktajl)

4.5(21)

10min

 Tampilkan semua