Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 200 g wody
- 60 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 100 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 20 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka nasion chia
- 2 daktyle, suszone, bez pestek
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 3 g
- Serat
- 7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Likier czekoladowo-pomarańczowy
20min
Mleczny likier z whisky
20min
Likier kawowo-kajmakowy
10 min.
Likier makowy
1h 20min
Likier krówkowy
10 min.
Likier z czekoladek Kinder®
15 min.
Likier lodowy (Ice'ówka)
15 min.
Likier z kukułek
15 min.
Likier czekoladowy
10 min.
Likier piernikowy
10 min.
Likier Toffifee®
20min
Likier landrynkowy
5 min.