Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych
- 25 g wiórków kokosowych
- 250 g mleczka kokosowego
- 250 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego, do dekoracji
- maliny, świeże, do dekoracji (ok. 100 g)
- jeżyny, świeżej, do dekoracji (ok. 60 g)
- wiórki kokosowe, dodatkowa ilość do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2277.1 kJ / 544.3 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbohidrat
- 25.8 g
- Lemak
- 42.6 g
- Lemak Jenuh
- 26.2 g
- Serat
- 9.6 g
- Natrium
- 31.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pasztet z cukinii
1 godz. 45 min
Placki jaglane
40min
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45 min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 godz. 10 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Bułki maślane z ziarnami
2h
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3h 50min
Frittata ze szparagami
50 min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 min