Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tahini
- 50 g ziaren sezamu
- 30 g oleju słonecznikowego
Hummus
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej, zalewę zachować
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania hummusu
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ząbek czosnku
- ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opsional)
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1269.6 kJ / 303.5 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbohidrat
- 11.6 g
- Lemak
- 27.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.7 g
- Serat
- 4.2 g
- Natrium
- 459.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ketchup z cukinii
1 Std.
Tzatziki
15 Min
Sos do potraw z grilla
15 Min
Masło czosnkowo-ziołowe
5min
Sos tatarski
5min
Sos winegret
5min
Masło czosnkowe z serkiem
10min
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20 Min
Sos czosnkowy
5min
Masło pomidorowo-czosnkowe
10min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5min
Sałata z sosem winegret
5min