Hummus z domowym tahini

4.8 2.0K peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 porcje

Bahan-bahan

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opsional)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 420 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Lemak 27.6 g

Serat 5.3 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 17.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Resep
Polandia

LEKKIE KOLACJE III 20 Resep
Polandia

PROSTE POMYSŁY 214 Resep
Polandia

ŚNIADANIE 12 Resep
Polandia

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Masło z boczkiem i cebulką

55 menit

Karkówka marynowana z grilla

3j 20 menit

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 menit

Marynata grillowa

10 menit

Sos sriracha mayo

5 menit

Dip curry z daktylami

5 menit

Marynata teriyaki

15 menit

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 menit

Guacamole z mango i żurawiną

20 menit

Pasta śródziemnomorska

15 menit

Oliwa czosnkowa

10 menit

Kremowy dressing francuski

10 menit

Tampilkan semua