Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

8 porcji

Bahan-bahan

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 449.9 mg

Protein 2 g

Kalori 435.2 kJ / 104 kcal

Lemak 5.7 g

Serat 2.7 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 12.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DOBRE KASZE 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Masło z boczkiem i cebulką

55 menit

Karkówka marynowana z grilla

3j 20 menit

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 menit

Marynata grillowa

10 menit

Sos sriracha mayo

5 menit

Dip curry z daktylami

5 menit

Marynata teriyaki

15 menit

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 menit

Guacamole z mango i żurawiną

20 menit

Pasta śródziemnomorska

15 menit

Oliwa czosnkowa

10 menit

Kremowy dressing francuski

10 menit

Tampilkan semua