Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
- 50 - 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g zielonych oliwek, odsączonych z zalewy
- 400 g wody
- 2 - 3 szczypty chili, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 szczypty soli
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 454.5 kJ / 108.6 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbohidrat
- 14.3 g
- Lemak
- 5.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 3.4 g
- Natrium
- 156.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Karkówka marynowana z grilla
3h 20min
Marynata grillowa
10 menit
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 menit
Masło czosnkowo-ziołowe
5 menit
Sos paprykowy à la Ajvar
55 min
Sos do potraw z grilla
15min
Marynata miodowa z chili
15min
Włoskie masło ziołowe
5 menit
Marynata barbecue
15min
Tzatziki
15min
Sos tatarski
5 menit
Przecier pomidorowy z ziołami i czosnkiem (passata)
1 Std. 10 Min