Perangkat & Aksesori
Cremige Polenta mit Wildkräuterkäse und pochiertem Ei
Persiapan 45 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken40 g
-
frische Wildkräuter (z.B. Brennnessel, Gundelrebe, Löwenzahn, Bärlauch, Breitwegerich) und etwas mehr zum Dekorieren10 - 20 g
-
Milch200 g
-
Wasser200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack1 - 2 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 Messerspitze
-
Polenta (siehe Tipp)60 g
-
Essig2 EL
-
Eier sehr frisch4
-
Ziegenfrischkäse45 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
15 g
Kalori
1056 kJ /
252 kcal
Lemak
15 g
Serat
1 g
Karbohidrat
15 g
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