Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.3 78 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j 10 menit

8 Portionen

Bahan-bahan

Dressing und Overnight Oats

rote Paprika in Stücken (4 cm)
160 g
Olivenöl
150 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Kräuteressig
75 g
Knoblauchzehen
2
brauner Zucker
20 g
Paprika edelsüß
5 g
Salz
5 g
Paprika de la Vera
½ TL
Cumin
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Haferflocken, kernig
250 g

Fertigstellung

rote Paprika in Würfeln (1 cm)
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
285 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
255 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 468 mg

Protein 9 g

Kalori 1714 kJ / 410 kcal

Lemak 21 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 49 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Prep & Go 10 Resep
Jerman

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25 menit

Lachsrolle

3j 30 menit

Mexikanischer Kartoffelsalat

2j

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1j

Erdbeer-Feta-Stullen

10 menit

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

30 menit

Tomaten-Mozzarella-Omelette

35 menit

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 menit

Linsensalat mit Putenbrust

1j 30 menit

Brokkoli-Wurst-Salat

10 menit

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

45 menit

Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata

30 menit

Tampilkan semua