Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.3 87 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j 10 menit

8 Portionen

Bahan-bahan

Dressing und Overnight Oats

rote Paprika in Stücken (4 cm)
160 g
Olivenöl
150 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Kräuteressig
75 g
Knoblauchzehen
2
brauner Zucker
20 g
Paprika edelsüß
5 g
Salz
5 g
Paprika de la Vera
½ TL
Cumin
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Haferflocken, kernig
250 g

Fertigstellung

rote Paprika in Würfeln (1 cm)
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
285 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
255 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 468 mg

Protein 9 g

Kalori 1714 kJ / 410 kcal

Lemak 21 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 49 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Prep & Go 15 Resep
Jerman

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40 menit

Quinoa-Bowl

1j

Nudel-Thunfisch-Salat

55 menit

Melonen-Tabouleh

30 menit

Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen

1j

Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado

1j 10 menit

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

10 menit

Brokkoli-Speck-Taler

45 menit

Madeleines mit Chorizo, Zucchini und Paprika

40 menit

Detox-Salat

10 menit

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

35 menit

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 menit

Tampilkan semua