Pearl Barley and White Bean Stew
TM6 TM5

Pearl Barley and White Bean Stew

3.4 (24 peringkat)

Bahan-bahan

Spice Paste

  • 20 g fresh parsley leaves
  • 20 g almonds
  • 20 g breadcrumbs
  • 60 g olive oil
  • 1 lemon, finely grated zest only
  • ¼ tsp fine sea salt
  • 2 pinches ground black pepper

Stew

  • 300 g savoy cabbage, cored, cut in pieces
  • 300 g red onions, halved
  • 50 g sun-dried tomatoes in oil, drained, oil reserved
  • 1000 g water
  • 120 g pearl barley
  • 2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
    atau 2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
  • 1 tsp fine sea salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • ½ bunch fresh thyme, leaves only
  • 480 g tinned cannellini beans, rinsed, drained (2 x 400 g tins)

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1334 kJ / 319 kcal
Protein
14.2 g
Karbohidrat
11.3 g
Lemak
14.2 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua