Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 74 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 porzioni

Bahan-bahan

1 spicchio di aglio (opsional)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresche lavate
5 foglie di menta lavate
50 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 23 g

Kalori 1012 kJ / 242 kcal

Lemak 15 g

Karbohidrat 4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Piatti estivi freddi 10 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tris di salse per aperitivo

30 menit

Zucchine ripiene

1j 10 menit

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1j

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

3j 25 menit

Baozi di maiale al vapore

2j 10 menit

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1j

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 menit

Quiche salmone e rucola

1j 40 menit

Crema di patate con polpo

1j

Gazpacho

15 menit

Mazzolini di pasta sfoglia speck e formaggio

3j 50 menit

Crescia alla maceratese

3j

Tampilkan semua