Dinkel-Bärlauchweckerl

Dinkel-Bärlauchweckerl

3.7 92 peringkat

Persiapan 45 menit

Total 1j 50 menit

16 Stück

Bahan-bahan

Dinkelkörner
550 g
Wasser (siehe Tipp), lauwarm, etwas mehr zum Bestreichen
200 - 250 g
frische Germ
30 g
Honig
2 TL
Brotgewürz (siehe Tipp)
2 TL
Meersalz
2 TL
Olivenöl
2 EL
Essig
1 TL
frische Bärlauchblätter trocken geschleudert, in Streifen geschnitten
100 g
Sesamsamen zum Bestreuen
2 EL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 5 g

Kalori 546 kJ / 130 kcal

Lemak 3 g

Serat 5 g

Karbohidrat 22 g

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