Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

48 portions

Bahan-bahan

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 75.8 mg

Protein 1.1 g

Kalori 59.7 kJ / 14.2 kcal

Lemak 0.9 g

Serat 0.2 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 0.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Hip Hip... Hooray! 85 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50 menit

Family burger pie

1j 25 menit

Cajun chicken schnitzel and slaw

45 menit

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 menit

Yellow duck curry (Adam D'Sylva)

26j 25 menit

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2j

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 menit

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50 menit

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

35 menit

Slow cooked Mexican beef

1j 30 menit

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 menit

Pizza pockets

1j 50 menit

Tampilkan semua