Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 - 100 g cebul szalotek, przekrojonych na pół
- 20 g oleju kokosowego
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 700 g wody
- 200 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g jarmużu, pokrojonego na 2 cm kawałki, bez twardych łodyg
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 456 kJ / 108 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbohidrat
- 10.2 g
- Lemak
- 4.3 g
- Serat
- 3.9 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaRozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 Std. 45 Min
Kapuśniak
50 Min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20min
Kremowa zupa z groszku
40 Min
Zupa grochowa
1 Std.
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Góralska kwaśnica
1 Std. 30 Min
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13 godz. 50 min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 Min
Kapuśniak kaszubski
45 Min
Pikantna zupa dyniowa
25 Min