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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Barres chocolat-banane
Persiapan 5 menit
Total 1j 30 menit
16 pièces
Bahan-bahan
-
2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
-
100 g de flocons d'avoine
-
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
-
1 pincée de graines d'anis vert
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
le zeste d'une orange non traitée
-
5 g gingembres frais
-
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
-
1 pincée de sel
-
100 g de purée d'amande
-
30 g de noix de coco râpée
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pièce
Protein
4.7 g
Kalori
872 kJ /
209 kcal
Lemak
13.5 g
Serat
3.8 g
Karbohidrat
15.6 g
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