Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 69 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

16 portions

Bahan-bahan

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 5.7 mg

Protein 6 g

Kalori 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Lemak 17.6 g

Serat 6.8 g

Lemak Jenuh 9.6 g

Karbohidrat 29.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Focus on Buckwheat 9 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hot cross bun loaf

2j 40 menit

Apple and almond overnight oats (gut health)

24j 10 menit

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24j 10 menit

Cinnamon buns

3j 5 menit

Plum and raspberry chia puddings

2j 30 menit

Apple and cinnamon muffins

35 menit

Ham and cheese quinoa muffins

1j 30 menit

Blueberry brioche buns

1j 50 menit

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13j 5 menit

Vegetable bake with goat's feta

1j 30 menit

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 menit

Breakfast bars

40 menit

Tampilkan semua