Perangkat & Aksesori
Acai-Smoothie Bowl
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Mandeln30 g
-
Himbeeren, gefroren150 g
-
40 g Kokosmilch, ggf. etwas mehrMandeldrink ggf. etwas mehr40 g
-
Acai-Pulver2 EL
-
getrocknete Datteln, entsteint (siehe Tipp)2
-
Bananen halbiert1 ½
-
1 TL AhornsirupHonig1 TL
-
Chiasamen1 EL
-
Gojibeeren, getrocknet2 EL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
1495 kJ /
357 kcal
Lemak
17 g
Serat
15 g
Karbohidrat
34 g
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