Chana Masala

Chana Masala

4.1 173 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • garlic cloves
    3
  • fresh green chillies halved, deseeded if desired
    2
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    25 g
  • vegetable oil
    15 g
  • onions quartered
    100 g
  • ground coriander
    2 tsp
  • ground cumin
    2 tsp
  • Kashmiri chilli powder
    2 tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
    400 g
  • cooked chickpeas (drained weight)
    600 g
    250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tender
  • water
    300 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • garam masala
    1 tsp
  • lemon juice
    1 Tbsp
  • fresh coriander leaves chopped, for garnishing
    5 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 996 mg
Protein 33.3 g
Kalori 2780 kJ / 664.5 kcal
Lemak 13.7 g
Serat 21.5 g
Lemak Jenuh 1.3 g
Karbohidrat 107.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua