Energieriegel

Energieriegel

4.5 271 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

20 Stück

Bahan-bahan

getrocknete Marillen, entsteint
40 g
getrocknete Datteln, entsteint
40 g
Walnüsse
50 g
Cashewkerne, ungeröstet
70 g
Mandeln
250 g
Eier
3
Honig
60 g
Apfelsaft
10 g
Salz
1 Prise
Kokosraspel
70 g
getrocknete Cranberrys
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesamsamen
40 g
Kürbiskerne
40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 7 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Lemak 16 g

Serat 3.3 g

Karbohidrat 9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Resep
Jerman

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Resep
Swiss

Get fit! 10 Resep
Austria

Get fit! 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Blaubeerkonfitüre

45 min

Vollkorn-Sternchen

20 min

Bananen-Nusscrunch

1 h

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 h

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Pochierte Eier

15 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Apfel-Milchreis

30 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 h 10 min

Sandwich-Toast

27 h

Tampilkan semua