Perangkat & Aksesori
Orangen-Porridge mit Marillenmus
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Haferflocken feinblättrig120 g
-
Wasser500 g
-
Milch200 g
-
Orangensaft (frisch gepresst)300 g
-
geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)1 TL
-
Kardamom, gemahlen1 Prise
-
Salz2 Prisen
-
getrocknete Marillen, entsteint130 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Schokoladen-Cookies zerbröselt20 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
125 mg
Protein
9 g
Kalori
1193 kJ /
285 kcal
Lemak
6 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
53 g
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