Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.9 42 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Haferflocken feinblättrig
120 g
Wasser
500 g
Milch
200 g
Orangensaft (frisch gepresst)
300 g
geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
1 TL
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
2 Prisen
getrocknete Marillen, entsteint
130 g
Zitronensaft
1 TL
Schokoladen-Cookies zerbröselt
20 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 125 mg

Protein 9 g

Kalori 1193 kJ / 285 kcal

Lemak 6 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 53 g

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