Perangkat & Aksesori
Insalata di grano, tacchino e cavolfiore
Persiapan 20 menit
Total 1j 5 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
-
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
-
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
-
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale
-
200 g di formaggio primo sale a cubetti
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
49 g
Kalori
2422 kJ /
579 kcal
Lemak
28 g
Serat
0 g
Karbohidrat
35 g
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Italia
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