Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 2j 35 menit

10 doses

Bahan-bahan

Molho

azeite
100 g
sal
1 c. chá de
levedura de cerveja
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Salada

lentilhas verdes
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
milho painço
200 g
romã
450 g
coentros só as folhas
20 g
salsa só as folhas
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 474.7 mg

Protein 8.3 g

Kalori 1173.6 kJ / 280.5 kcal

Lemak 11.9 g

Serat 6.7 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 37.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby Verdes e Alternativas 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Amêijoas à bulhão pato

30 menit

Salada de beringela e lentilhas

40 menit

Tapa do mar

5 menit

Orelha de porco de coentrada

1j

Salada fresca de delícias do mar

25 menit

Salada de frango com queijo de cabra

1j 15 menit

Sushi nigiri

1j

Pão de alho com guacamole

25 menit

Mini focaccias

3j 30 menit

Brie com mel e orégãos

30 menit

Pezinhos de porco de coentrada

1j 30 menit

Patê de atum

1j 40 menit

Tampilkan semua