![Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82306289-3E3B-4C95-AEFB-5B7D507B5647/Derivates/4A33D581-33E0-46C7-8007-77FF68E1839C.jpg)
Versi kompatibel
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Parmesão vegan
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g caju
- 1 c. sopa de levedura de cerveja
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
Esparguete
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete integral
- 20 g manjericão
- 2 dentes de alho
- 320 g abacate maduro cortado em pedaços
- 30 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 100 g milho cozido escorrido
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 3533 kJ / 844.4 kcal
- Protein
- 24.6 g
- Karbohidrat
- 92.8 g
- Lemak
- 45.2 g
- Lemak Jenuh
- 6.1 g
- Serat
- 12.6 g
- Natrium
- 1203.5 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaPilaf de porco
45 分钟
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50min
Tagliatelle com salmão
35min
Carne guisada desfiada com massa
6 Std. 20 Min
Esparguete à portuguesa
45 分钟
Arroz de atum com coentros
40 分钟
Mac and cheese
45 分钟
Massada de cherne
40 分钟
Risoto de bacon e avelã
40 分钟
Arroz malandro de nabiças com rissóis de berbigão
4 Std.
Risoto de cogumelos com presunto
1小时