Panquecas de aveia com bebida de amendoim
TM6 TM5 TM31

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2 (45 peringkat)

Bahan-bahan

Bebida de amendoim

  • 130 g amendoim cru
  • 1000 g água

Panquecas

  • 20 g sementes de linhaça
  • 240 g flocos de aveia
  • 140 g banana madura cortada em pedaços
  • 30 g óleo de amendoim, mais q.b. p/ untar
  • 15 g mel, mais q.b. p/ servir
  • 1 c. chá de fermento p/ bolos
  • Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Nutrisi
per 1 unidade
Kalori
1672 kJ / 400 kcal
Protein
18 g
Karbohidrat
7 g
Lemak
33 g
Serat
6 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua