Perangkat & Aksesori
Tabulè di quinoa
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
27 g
Kalori
4458 kJ /
1077 kcal
Lemak
50 g
Karbohidrat
132 g
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