Perangkat & Aksesori
Pilaw z porem i indykiem
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
20 g
Kalori
1282 kJ /
306 kcal
Lemak
8 g
Serat
6.7 g
Karbohidrat
44.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Lunchbox
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2j 20 menit
Bowl z ryżem i łososiem
50 menit
Makaron po bolońsku
40 menit
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 menit
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 menit
Szafranowe risotto ze szparagami
35 menit
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 menit
Risotto z krewetkami
45 menit
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 menit
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 menit
Południowoafrykański żółty ryż
20 menit
Kurczak z makaronem i pesto
30 menit