Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

3.5 65 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 porcje

Bahan-bahan

Szaszłyki

5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
350 g wody
150 g kaszy kuskus
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki chili, mielonego
oliwa z oliwek do posmarowania

Salsa pomidorowa

½ - 1 ząbek czosnku
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
300 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
5 g octu balsamicznego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 950.3 mg

Protein 22.7 g

Kalori 1744.1 kJ / 416.9 kcal

Lemak 21.1 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 7.7 g

Karbohidrat 34.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DOBRZE UPIECZONE 20 Resep
Polandia

W 30 MINUT 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1j 45 menit

Burgery z łódeczkami z batatów

1j 40 menit

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 menit

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 menit

Skrzydełka Buffalo

2j 10 menit

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1j 30 menit

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1j

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1j 25 menit

Bigos cygański

1j

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

30 menit

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4j

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45 menit

Tampilkan semua