Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 30 g raw almonds
- 20 g raw cashew nuts
- 1 tbsp coconut flour
- 1 tbsp arrowroot starch
- ¼ tsp baking powder
- ½ tsp onion salt
- 8 egg whites (approx. 240 g)
- 250 g almond milk
- coconut oil, for greasing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 273.9 kJ / 65.2 kcal
- Fehérje
- 3.3 g
- Szénhidrát
- 1.2 g
- Zsír
- 5.1 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Rost
- 0.8 g
- Nátrium
- 62.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vegemite® and cheese scrolls
1hod. 35min
Easy everyday white bread
5 Std. 10 Min
Cheese and bacon rolls
2h
Rustic bread
2h
Vetkoek (fet-cook)
1hod. 35min
Tandoori chicken pizza
1h 30min
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Cheese and tomato bread
3h 5min
Keto bread rolls
1 Std. 15 Min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Three cheese spinach scrolls
2 godz. 15 min
Torta di rose with ricotta filling (ricotta "roses")
2 godz. 30 min