Eszközök és tartozékok
Verdure miste al cartoccio
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porzioni
Összetevők
-
150 g di finocchi a fette sottili (2-3 mm)
-
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
-
150 g di carote pelate e a bastoncini (3-4 cm, spessore 5 mm)
-
100 g di peperoni rossi a listarelle (1-2 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio (választható) a piacere
-
1 scalogno (választható) a fette sottili
-
1 - 2 rametti erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, maggiorana), lavato e asciugato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
1.6 g
Kalória
401 kJ /
96 kcal
Zsír
7.7 g
Rost
2.5 g
Szénhidrát
5.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
100% vegan
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePannocchie al vapore
50 Min
Purè di fagioli alla paprika
25 Min
Babaganoush
40 Min
Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta
1 Std. 40 Min
Purea di fagioli con spinaci
30 Min
Insalata di fave e pecorino
25 Min
Coleslaw
10 Min
Spinaci, cipolle e patate in agrodolce
40 Min
Insalata di sedano bianco
15 Min
Patatine di carote e zucchine
30 Min
Broccoli in salsa di ceci
40 Min
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
Keine Bewertungen