Eszközök és tartozékok
Verdure miste al cartoccio
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 porzioni
Összetevők
-
150 g di finocchi a fette sottili (2-3 mm)
-
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
-
150 g di carote pelate e a bastoncini (3-4 cm, spessore 5 mm)
-
100 g di peperoni rossi a listarelle (1-2 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio (választható) a piacere
-
1 scalogno (választható) a fette sottili
-
1 - 2 rametti erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, maggiorana), lavato e asciugato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
1.6 g
Kalória
401 kJ /
96 kcal
Zsír
7.7 g
Rost
2.5 g
Szénhidrát
5.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
100% vegan
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePolenta di grano saraceno
1 Std.
Patate schiacciate al forno
1 Std.
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 Min
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1 Std.
Insalata di fagioli e cipolla di Tropea
45 Min
Pannocchie al vapore
50 Min
Fagiolini piccanti con arachidi
30 Min
Carpaccio di patate con salsa tapenade
35 Min
Insalata di cavolo messicana
15 Min
Carciofi in agrodolce
30 Min
Insalata di stagione veloce
10 Min
Contorno di carote in agrodolce
1 Std.