Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

3.1 37 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

10 pezzi

Összetevők

400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
30 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
½ cucchiaino di paprika dolce
1 - 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
⅓ cucchiaino di cumino in polvere
½ cucchiaino di sale + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
20 g farina di ceci
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
250 g di yogurt di soia
15 - 20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 4.5 g

Kalória 305 kJ / 73 kcal

Zsír 2.1 g

Rost 2.7 g

Szénhidrát 9.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

100% vegan 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Taralli alla pizzaiola

45p

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1óra 30p

Mini pan brioche con pulled pork

14óra

Cucchiaini di sfoglia con mousse al prosciutto cotto

50p

Ravioli 'Shao mai'

2óra

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3óra 20p

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20p

Dubai Crossies al cioccolato e pistacchio

40p

Crackers al rosmarino

3óra

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

45p

Ciappe

1óra 35p

Tramezzini tricolore

5óra 20p

Összes megjelenítése