Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

3.1 37 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

10 pezzi

Összetevők

400 g di ceci in scatola lessati, ben scolati
30 g di scalogno a pezzi (2-3 cm)
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
30 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
½ cucchiaino di paprika dolce
1 - 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
⅓ cucchiaino di cumino in polvere
½ cucchiaino di sale + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco
20 g farina di ceci
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
250 g di yogurt di soia
15 - 20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 4.5 g

Kalória 305 kJ / 73 kcal

Zsír 2.1 g

Rost 2.7 g

Szénhidrát 9.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

100% vegan 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pane dolce al burro, cannella e noci pecan

3óra 30p

Treccia al salmone

2óra 20p

Mini pan brioche con pulled pork

14óra

Frittelle dolci allo yogurt

30p

Paninetti soffici allo yogurt

1óra 50p

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35p

Barrette di sesamo, miele e agrumi

30p

Crackers senza lievito

1óra 15p

Grissini di avena

1óra 15p

Barrette arancia e cacao

2óra 10p

Crackers al formaggio vegan

1óra

Crackers di polpa di verdure

Nincs értékelés

Összes megjelenítése