Sopa de freekeh con carne de cordero

Sopa de freekeh con carne de cordero

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 porción

Összetevők

1 de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
2 de jitomate en mitades
20 g de aceite de oliva
1 de zanahoria (választható) en cuartos
80 g de calabacita en cuartos
200 g de carne de cordero en cubos

200 g de carne de res, sin hueso
2 cdita de sal
1 cdita de pimienta molida
1 cdita de paprika
½ cdita de canela en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
20 g de puré de tomate
100 g de garbanzo blanco, enlatado
900 g de agua
80 g de trigo freekeh
10 g de cilantro fresco

10 g de perejil
1 cda jugo de limón amarillo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 1282.1 mg

Fehérje 14.6 g

Kalória 1395.5 kJ / 333.5 kcal

Zsír 17 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 5.5 g

Szénhidrát 33.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tradición árabe 24 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gazpacho de melocotón con tofu

40p

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1óra 10p

Crema de cebolla con cerveza

1óra 10p

Crema de mejillones

1óra

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5óra 40p

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50p

Chupe de mariscos panameño

45p

Sopa de almendra y ajo

40p

Crema de judías blancas y verduras

30p

Sopa de Lablabi

Nincs értékelés

Sopa de champiñones con arroz silvestre

30p

Sopa miso con fideos de arroz

1óra

Összes megjelenítése