Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

La sauce hoisin

90 g de cacahuètes, grillées, salées
40 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
150 g de sauce hoisin
100 g d'eau

La cuisson et la finition

1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz au jasmin
230 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
120 g de carottes
200 g de concombre
120 g de chou chinois
1 avocat
2 c. à soupe d'huile végétale
500 g de viande hachée, porc et bœuf
1 - 2 c. à café de sambal oelek (választható) selon les goûts
140 - 180 g pousse de bambou, en conserve (választható) drainé
4 brins de coriandre, fraîche (választható) effeuillée, pour la garniture
4 brins de menthe fraîche (választható) effeuillée, pour la garniture

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1619 mg

Fehérje 36 g

Kalória 3445 kJ / 823 kcal

Zsír 47 g

Rost 7 g

Telített zsír 11 g

Szénhidrát 73 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meal Prep Bowls - Cuisiner aujourd'hui - Savourer demain 6 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boulettes sur purée Parmentier

1óra

Couscous à l'agneau et aux légumes

50p

Poulet en robe de jambon, sauce chasseur

1óra 10p

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

45p

Blancs de poulet à la pizzaiola

55p

Choucroute

1óra 40p

Ragoût de bœuf sur purée de céleri

1óra

Couscous d'agneau

1óra 10p

Quiche poulet-poireaux

1óra

Curry de courge au poulet

45p

Nouilles udon aux legumes

40p

Ravioles à la courgette et au poulet

1óra 10p

Összes megjelenítése