Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

La sauce hoisin

90 g de cacahuètes, grillées, salées
40 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
150 g de sauce hoisin
100 g d'eau

La cuisson et la finition

1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz au jasmin
230 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
120 g de carottes
200 g de concombre
120 g de chou chinois
1 avocat
2 c. à soupe d'huile végétale
500 g de viande hachée, porc et bœuf
1 - 2 c. à café de sambal oelek (választható) selon les goûts
140 - 180 g pousse de bambou, en conserve (választható) drainé
4 brins de coriandre, fraîche (választható) effeuillée, pour la garniture
4 brins de menthe fraîche (választható) effeuillée, pour la garniture

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1619 mg

Fehérje 36 g

Kalória 3445 kJ / 823 kcal

Zsír 47 g

Rost 7 g

Telített zsír 11 g

Szénhidrát 73 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meal Prep Bowls - Cuisiner aujourd'hui - Savourer demain 6 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hot-dogs grillés

2h

Nuggets de poulet avec country cuts et ketchup

1h

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50min

Poulet au poivron rouge

1h 5min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Soupe ramen Tantanmen

45min

Curry panang

45min

Petit salé aux lentilles

45min

Boulettes sur purée Parmentier

1h

Quiche poulet-poireaux

1h

Rosbif au mojo verde et aux pommes de terre nouvelles

1h 15min

Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons

1h

Összes megjelenítése