Marokkanischer Couscous (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

4.3 12 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

8 Portionen

Összetevők

Gemüsezwiebel in Stücken
200 g
Petersilie abgezupft
5 g
Koriander abgezupft
5 g
Olivenöl
80 g
Lammkeule, ausgelöst in Stücken (3 cm)
600 - 700 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Couscous
350 g
Wasser
650 g
Möhren in Scheiben (2 cm)
100 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
Steckrübe in Würfeln (2 cm)
100 g
Ras el Hanout
1 - 2 EL
Sultaninen
100 g
Zucker
30 g
Kichererbsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 424.2 mg

Fehérje 23.5 g

Kalória 2252.8 kJ / 538.4 kcal

Zsír 23.6 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 6.5 g

Szénhidrát 59.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Arabische Vielfalt 24 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)

1óra

Ahornsirup-Senf-Kasseler

10óra

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2óra

Steak Burgers

1óra 10p

Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen

50p

Nasi Goreng

50p

Mediterrane Baby Back Ribs mit Rosmarin-Glace

9óra 50p

Burritos mit Huhn San Fernando

45p

Entenbrust mit Pastinakenpüree und Rotweinreduktion

1óra

Slow Cooking Beef Madras

3óra

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

3óra 15p

XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger

2óra

Összes megjelenítése