Marokkanischer Couscous (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

8 Portionen

Összetevők

Gemüsezwiebel in Stücken
200 g
Petersilie abgezupft
5 g
Koriander abgezupft
5 g
Olivenöl
80 g
Lammkeule, ausgelöst in Stücken (3 cm)
600 - 700 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Couscous
350 g
Wasser
650 g
Möhren in Scheiben (2 cm)
100 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
Steckrübe in Würfeln (2 cm)
100 g
Ras el Hanout
1 - 2 EL
Sultaninen
100 g
Zucker
30 g
Kichererbsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 424.2 mg

Fehérje 23.5 g

Kalória 2252.8 kJ / 538.4 kcal

Zsír 23.6 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 6.5 g

Szénhidrát 59.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Arabische Vielfalt 24 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

1óra 45p

Hähnchen-Chili

40p

Portwein-Bäckchen mit Spätzle

5óra 10p

Chicken Tikka

3óra 30p

Rheinischer Sauerbraten

51óra

Hühnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandel-Honigsauce

50p

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

45p

Gua Bao - gedämpfte Buns mit Schmorfleisch

2óra 50p

Gyros mit Pitabrot und Metaxasauce

35p

Rote-Bete-Eintopf

1óra 30p

Vietnamesische Nudelsuppe mit Rindfleisch

1óra 20p

Pulled-Chicken-Burger

1óra 10p

Összes megjelenítése