
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Balti-Paste
- 280 g Koriander Blätter und Stängel
- 2 rote Chilischoten, frisch halbiert, entkernt
- 15 Knoblauchzehen
- 40 g Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
- 150 g Zwiebeln geviertelt
-
60
g Pflanzenöl
vagy 60 g Ghee - 3 TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 120 g Tomaten aus der Dose
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Zucker
- 2 TL Garam Masala (siehe Tipp)
- 120 g Wasser
Curry und Fertigstellung
- 10 g Pflanzenöl zum Braten
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
-
½
TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
vagy ½ Würfel Hühnerbrühe - 150 g Wasser heiß
- 500 g Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)
- 50 g Zwiebeln in Scheiben (1 cm)
- 70 g rote Paprika in Würfeln (2 cm)
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch in Scheiben (1 cm), nach Geschmack
- 200 g Champignons in Scheiben (5 mm)
- 1 TL Zitronensaft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 260 kcal / 1087 kJ
- Fehérje
- 38 g
- Zsír
- 10 g
- Szénhidrát
- 5 g