Eszközök és tartozékok
Poulet effiloché sauce barbecue
Előkészítés 15p
Összesen 40p
8 portions
Összetevők
-
120 g d'oignons rouges épluchés et coupés en quatre
-
2 gousses d'ail
-
200 g de ketchup
-
75 g d'eau75 g de bourbon (whisky)
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90 g de mélasse
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90 g de sucre brun
-
1 c. à soupe de purée de tomates
-
60 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
1 ½ c. à café de moutarde de Dijon
-
1 ½ c. à café de sauce Worcestershire
-
½ c. à café de sel au goût
-
½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu au goût
-
4 filets de cuisses de poulet désossées coupés en deux
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1 c. à soupe de farine de blé
-
2 oignons rouges émincés, pour servir
-
2 cornichons tranchés, pour servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
835.2 mg
Fehérje
21.2 g
Kalória
1653.6 kJ /
395.2 kcal
Zsír
10.8 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
49.9 g
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5 Recept
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