Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Marinade
- 2 EL Tahini
- 40 g Zitronensaft
- 20 g Wasser
- 1 - 2 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 30 g Olivenöl, nativ
- ½ Knoblauchzehe (választható)
- 1 TL Sojasauce
Salat
- 100 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
- 80 g Stangensellerie, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Zucchetti, in Stücken (2-3 cm)
- 130 g Randen, roh, geschält, in Stücken (2-3 cm)
- ½ Avocado, in Stücken (2-3 cm)
- 2 - 3 Blätter Radicchio, in Streifen
- 1 EL Mohnsamen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 731 kJ / 175 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKartoffelgratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Knäckebrot
1ωρ.
Apfelrotkohl
1ωρ. 10 λεπτ.
Süsskartoffelstock
1ωρ.
Knöpfli
50 λεπτ.
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30 λεπτ.
Zucchettibeilage
30 λεπτ.
Ratatouille
40 Min
Kartoffelpüree
45min
Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln
20 λεπτ.
Mayonnaise
5 λεπτ.
Rüeblisalat
15 λεπτ.