Eszközök és tartozékok
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 10p
8 porzioni
Összetevők
Soufflé
-
10 g di burro e un po' di più per ungere
-
20 g di farina, (vedi consigli)20 g di zucchero (vedi consigli)
-
2 albumi d'uovo
-
1 pizzico di sale
-
50 g di formaggio Gruviera a pezzi (3 cm)
-
10 g di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e asciugate
-
125 g di latte
-
15 g di farina
-
¼ di cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 tuorlo d'uovo
Insalata di verdure crude
-
500 g di verdura e/o frutta mista a piacere (ad es. 50 g di sedano, 100 g di barbabietola, 250 g di carote, 100 g di mela), a pezzi
-
10 g erbe aromatiche miste, fresche, le foglioline lavate e asciugate10 g di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e asciugate
-
20 g di olio vegetale
-
20 g di succo di limone20 g di aceto
-
1 cucchiaino di sale alle erbe1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di miele½ cucchiaino di zucchero (választható)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
462 mg
Fehérje
5 g
Kalória
661 kJ /
158 kcal
Zsír
8 g
Rost
1 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Frutta e verdura di primavera
6 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di couscous
50min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Insalata di mele e carote
5min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Mousse di tonno
5min
Insalata di barbabietole
10min
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
Pas d’évaluation
Insalata di cavolfiore con feta
Pas d’évaluation
Insalata asiatica di verdure
Pas d’évaluation
Green Goddess Salad
Pas d’évaluation
Coleslaw al miso
20min