Bolognaise aux lentilles

Bolognaise aux lentilles

5.0 2 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
6 portions

Összetevők

  • 200 g de carottes en morceaux (3 cm)
  • 200 g de céleri-rave en morceaux (3 cm)
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de lentilles vertes, séchées, entières
  • 30 g de flocons d'avoine
  • 20 g de concentré de tomates
  • 800 g de tomates pelées en dés, en boîte
  • 200 g d'eau
  • 200 g de vin rouge (par ex. Chianti)
    200 g d'eau
  • 2 brins de marjolaine, fraîche effeuillée, hachée
    ½ c. à café de marjolaine déshydratée
  • 1 feuille de laurier, sèche
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 657 mg
Fehérje 11 g
Kalória 1069 kJ / 256 kcal
Zsír 5 g
Rost 8 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése